Hulpverleningspraktijk Voluitleven
Groningen en omgeving

Vrouwencoaching

Vrouwenzaken komen intensief op tafel bij vrouwencoaching

Wat is vrouwencoaching?

Het is een vorm van professionele begeleiding, speciaal voor vrouwen, waarbij de coachee zelf haar verlangens, doelen en plannen inbrengt en de coach zich opstelt als haar gelijkwaardige partner. Daarbij wordt onderzocht hoe wenselijke situaties bereikt kunnen worden en hoe globale levenssituaties verbeterd kunnen worden. Jezelf in je vrouwenkracht zetten is het uitgangspunt. De vrouwencoach staat haar coachee ook bij in lastige of cruciale perioden in haar vrouwenleven.

Volledige aandacht voor de coachee

Voor de coachee is het belangrijk dat ze zich vrij voelt om eerlijk en open te zijn over wat er in haar omgaat. De coaching kan dan het nodige effect hebben. De vrouwencoach stelt zich op haar beurt ook open naar de coachee toe en geeft haar volledige aandacht. Daarbij laat ze merken dat ze bereid is om de gevoelens, gedachten, meningen en visies van de coachee helemaal te accepteren.  Op die wijze kan de coachee haar gevoelens, gedachten en haar eigen situatie onderzoeken. Er worden dan ook open vragen gesteld (wie, wat, waar, wanneer, waarom en hoe).

"De wijze vrouw zei tegen de ziel: het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt. Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht dat je ziet. Het is niet je hoofd dat pijn doet, maar je gedachten. Het is niet je keel, maar dat wat je niet durft vertellen. Het is niet je buik, maar je ziel die niet kan verteren wat er rondom jou gebeurt. Het is niet je lever die pijn doet, maar de boosheid vanbinnen. Het is niet je hart dat pijn doet, maar de liefde. En het is liefde zelf, die al deze pijn kan genezen, het meest krachtige medicijn."

- Auteur onbekend -

Voor wie is vrouwencoaching?

Dat is voor vrouwen, die vanbinnen sterk genoeg zijn om het voortouw te nemen en tot handelen over te gaan, maar een duwtje in de rug zeer op prijs stellen.  Het is ook voor vrouwen, die beseffen dat ze veel in huis hebben en dat het te veel blijft bij deze constatering. Coachee onderzoeken bijvoorbeeld met hun vrouwencoach hoe ze hun doelen op een meer ontspannen en bevredigender wijze kunnen bereiken met inzet van hun vrouwelijke energie. Ook wordt de coachee gestimuleerd om zelf haar eigen kwaliteiten en mogelijkheden te ontdekken. Het is niet de bedoeling dat de vrouwencoach met oplossingen, trucs en tips komt aandragen. Het gaat hier om zelfrealisatie.

Zelfoplossend vermogen

De coachee is verantwoordelijk voor haar eigen zelfontwikkeling en voor haar eigen keuze. Natuurlijk zullen er momenten zijn dat de coachee zich hulpeloos en onwetend voelt en niet weet wat te doen. De vrouwencoach geeft alle ruimte en de nodige ondersteuning, zodat de coachee hier zelf haar weg in vindt. Ze helpt ook met het verwerken van gebeurtenissen in het vrouwenleven van de coachee, zoals afscheid, rouw, liefde en ontslag. Creativiteit, opgeruimdheid en vindingrijkheid gaan van binnenuit meer stromen.

Vrouwencoaching en zelfrealisatie

Dat overkomt iedere vrouw wel eens dat ze merkt dat je zichzelf voor een deel kwijt is geraakt door werk, gezin, ziekte en andere verplichtingen. Dat ze zich weinig gewaardeerd en gezien voelt hoe ze zich ingezet heeft. Haar verlangen roert zich sterk vanbinnen. Ze wil doorgaan met zichzelf ontwikkelen, zichzelf realiseren, stimulerend werk doen, verdieping op alle fronten creëren, iets moois neerzetten. Is dit herkenbaar voor jou in deze fase van je leven?

 

Dit levert het jou op

Je beseft hoe uniek je bent en je durft jouw plek in te nemen in de samenleving.
Verbeterde communicatie met anderen op een heldere, oprechte en respectvolle wijze.
Je leeft vanuit je hart en ervaart dat kracht en kwetsbaarheid elkaar aanvullen.
Het lukt je om voor jezelf te staan en je wensen ten uitvoer te brengen.
Je mag jezelf het allerbeste gunnen en het jezelf het gemakkelijker maken.
Het aanspreken van je leidinggevende kwaliteiten wordt gemakkelijker.
Je krijgt meer contact met je onderbuikgevoel en luistert meer naar de ingevingen van je intuïtie.
De uitdagingen in het leven is voor jou iets plezierigs om naar uit te kijken.
Je kunt jezelf op een leuke manier presenteren aan de wereld.

 

Mogelijke thema's vrouwencoaching

Hoe kom je in contact met je vrouwelijke energie en hoe kan je dit inzetten in je leven?
Waar loop je tegenaan als vrouw, als minnares, geliefde, moeder, dochter en vriendin?
Wat staat je in de weg om jezelf volledig te ontplooien in de liefde, op je werk en/ of in je moederschap?
Hoe vind je een goede balans tussen je persoonlijke behoeften en je ambities?
Wat heb je nodig om in je flow te komen, zodat je kunt creëren, en dat kunt doen wat echt bij jou past?
Hoe word je op een inspirerende manier autonomer, assertiever en kwetsbaarder?
Wat is nodig als leidinggevende om de bijkomende verantwoordelijkheden beter te (ver)dragen?
Hoe leer je omgaan met machteloosheid, eenzaamheid, kritiek en onbegrip?
Wat zit ertussen om helemaal te mogen voelen, te denken, te mogen en te willen?
Hoe leer je met je angstige kant omgaan, zodat je contact kunt maken met je intuïtie?
Wat zou er voor jou veranderen wanneer je het niet-mag-weten en fouten mag maken?
Hoe kun je op een vriendelijke manier je grenzen aanvoelen, aangeven en behouden?

Klik HIER voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek met vrouwencoach Caroliene Rangeeni de Gruijter.