Hulpverleningspraktijk Voluitleven
Meer grip op jezelf met Body Mind Integrated Psychotherapie methode
Verander je levensscenario!
Heb je er last van dat je je vaak ongelukkig voelt? Voel je je hier bedrukt onder? Speelt je lichaam op?
Ken je het gevoel maar al te goed hoe het is om vast te zitten in ongewenste situaties? En lukt het maar niet om het leven meer naar jouw hand te zetten?
Dat heeft te maken met beschadigingen in de emotionele gezondheid, opgelopen in de kindertijd. Dan is Body Mind Integrated Psychotherapy een goede optie om te leren hoe je actief je levensscenario in jouw voordeel kan doen veranderen door je bewust te worden van je kinderwond(en) en tot verwerking hiervan over te gaan.
Toelichting Body Mind Integrated Psychotherapy methode
Dit is één van de vijf erkende en gewaardeerde lichaamsgerichte therapievormen, waarbij je in contact wordt gebracht met je oorspronkelijke levenslust, natuurlijk evenwicht en aanwezige energie. De focus ligt op het vrijmaken van de ademstroom, het opsporen van blokkades en het losmaken van spierspanningen, zodat verkramping en pantsering van je lichaam op den duur sterk vermindert of zelfs helemaal verdwijnt.
Voor wie is deze lichaamsgerichte therapie geschikt?
Lukt het je niet om terugkerende hardnekkige problemen zelf op te lossen? Ben je in crisis geraakt, angstig, depressief of prikkelbaar? Heb je minderwaardigheidsgevoelens, seksuele issues? Of heb je last van psychosomatische klachten, zoals burn-out, fybromyalgie en migraine? Deze lichaamsgerichte therapievorm kan jou een eind op weg helpen om deze klachten aan te pakken.
Contra-indicaties bij lichaamsgericht werken
Wanneer er sprake is van schizofrenie
Wanneer je in een psychotische periode bent
Wanneer je een groot probleem hebt met alcohol en drugs
Wanneer je merkt dat je tegenzin hebt om letterlijk in beweging te komen
Wanneer de diagnose Borderline is gesteld (therapeut werkt niet in teamverband)
Wat doet de Body Mind Integrated Psychotherapeut?
Er wordt aandacht besteed aan de geblokkeerde energiehuishouding, veelal veroorzaakt door verdriet, pijn, boosheid, verborgen herinneringen en ingesleten reactiepatronen. Onverwerkte ervaringen worden alsnog op een gezonde manier verwerkt en geïntegreerd door de zorgvuldige begeleiding van de lichaamsgerichte therapeut. 'Voelen' en 'ervaren' hebben vaak een sterkere helende werking dan 'begrijpen'.
Loslaten van emoties en gedachten
Op emotioneel niveau staat het toelaten, uiten en verwerken van onderdrukte en ingehouden emoties centraal evenals het loslaten van beperkende gedachten. Daar hoort ook het tot stand komen van begrip, relativering, inzicht en gespreksvoering bij. Bij deze lichaamsgerichte psychotherapie draagt de lichaamsgerichte therapeut zorg voor een veilige setting voor het uitings- en verwerkingsproces van de cliënt.
Uitgangspunt Body Mind Integrated Psychotherapy
Dat is de functionele eenheid van lichaam en geest. Er is een sterke samenhang tussen lichamelijke spanningen, psychische problemen en ingehouden emoties en gevoelens. Een functionele samenwerking tussen 'body' en 'mind' is dan ook onlosmakelijk verbonden met een beter beheer van gedachten, emoties en levensenergie met de mogelijkheid intensiever en plezieriger te gaan leven.
Klik HIER voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
