Hulpverleningspraktijk Voluitleven
Groningen en omgeving

Tantra voor vrouwen weekend
'Het innerlijk huwelijk'

Tantra voor vrouwen: 'Het innerlijk huwelijk'

Een waardevol cadeau voor jezelf en een verrijking voor je relatie(s).

Een helend en verdiepend tantra voor vrouwenweekend op 23, 44 en 25 mei 2025.
Tantra en het innerlijk huwelijk - verdiepend en versmeltend - niet seksgericht

Flyer 'Het innerlijk huwelijk' op 23, 24 en 25 mei 2025

Verlang je naar meer evenwicht tussen je vrouwelijke en je mannelijke kant? Droom je ervan om samen te smelten met je geliefde? Wil je je vrouwelijke eigenschappen combineren met je mannelijke eigenschappen en daar de zoete vruchten van plukken? Voert het vrouwelijke de boventoon en bepalen emoties jou meer dan je lief is? Of blijf je teveel hangen in je hoofd? En kijk je uit naar de ontmoeting van je innerlijke vrouw met je innerlijke man, dan is ‘Het Innerlijk huwelijk’ zeker de moeite waard!

De ontvankelijke vrouw

Wanneer je het vrouwelijke en het mannelijke aspect in jezelf stap voor stap weet te omarmen tijdens tantra voor vrouwen, dan vergroot je meteen je innerlijke harmonie en innerlijke verbondenheid. Hierdoor ben je in staat om ook een diepe verbinding met je geliefde aan te gaan en samen te smelten. En jezelf overgeven eraan zorgt ervoor dat het vrouwelijke en het mannelijke in jezelf geheeld en gemanifesteerd kan worden.

Waken the wild  woman in you – She has been asleep too long. I hope you will go out and let stories happen to you, and that you will water them with your blood and tears and laughter till they Bloom, till your Self burst into BLOOM       

- Clarissa Pinkola Estes -

Shakti en Shiva dans

De ontmoeting van onze innerlijke vrouw met onze innerlijke man staat centraal. We zullen bewust het tegengestelde en het complementaire van de vrouwelijke en de mannelijke energie in onszelf opzoeken en beleven. Het samengaan van Shakti en Shiva veroorzaakt dan een oneindige stroom van liefde. Dat zorgt ervoor dat er een ingang komt tot het ervaren van het innerlijk huwelijk.

Wat brengt het innerlijk huwelijk jou?

Stel je voor dat je vloeibaar wordt als water, veranderingen toelaat en meegaat met de stroom van het leven. Dat je gehoor geeft aan je diepste verlangen om je over te geven aan de mannelijke energie, wat leidt tot extase. En dat je in staat bent om zowel los te laten als je mee te laten voeren door je geliefde. Zodat je leeft vanuit je hart in het volle bewustzijn dat jij liefde bent, waardoor je moeiteloos geeft, (ver)zorgt, lief hebt en bemint.

Innerlijke verwondingen

Onze patriarchale samenleving wordt nog steeds bepaalt door de geconditioneerde mannelijke energie. Dat gaat onder andere over oorlogsvoering, wedijver, competitie, hardheid, dominantie, onderdrukking, slavernij, machtsmisbruik, seksueel onderdrukkingen en rechtlijnigheid. Het is de geconditioneerde mannelijke energie die het vrouwelijke onderdrukt en letterlijk vrouwen in het grootste gedeelte van de wereld in de schaduw stelt.

Healing ourselves

Logisch dat wij, vrouwen, op bewust of onbewust niveau, angst, vooroordelen en zelfs afkeer hebben gekregen van de mannelijke energie, en soms van mannen in het algemeen. De mannelijke dominantie heeft vrouwen en mannen verwond. Tijdens 'Het innerlijk huwelijk' geven we aandacht aan het helen van onze verwondingen door het contact met ons lijf, ons hart en onze schoot te intensiveren, onze pijn onder ogen te zien en hier uiting aan te geven.

Zuivere mannelijke energie omhult zuivere vrouwelijke energie

Ook gaan we het verschil ervaren tussen geconditioneerde mannelijke energie en mannelijke energie in haar puurste vorm. De zuivere mannelijke energie is namelijk heel ondersteunend, beschermend, liefhebbend en activeren voor de innerlijke vrouw. Iets om echt voor ons, vrouwen, naar uit te kijken. De mannelijke energie laat ons rond wervelen en zo vinden we onze draai in het leven.

Versmelten met jezelf - het innerlijk huwelijk vieren

Dan pas kunnen we de authentieke mannelijkheid in onszelf toelaten, eren en waarderen. En zijn we in staat om de essentie van de mannelijke energie, die krachtig, zacht, dragend en omhullend is, te ervaren. Dan pas kan onze vrouwelijke energie zich vrijelijk samenvoegen met onze mannelijk energie en wordt het innerlijke huwelijk bezegeld. Dat is een momentopname, die bij elke vrouw korter of langer duurt en zeer de moeite waard om dat samensmelten met jezelf te mogen ervaren.

Motivaties deelname tantra voor vrouwenweekend 'Innerlijk huwelijk'

Benieuwd wat er gebeurt als mijn innerlijke man en mijn innerlijke vrouw in contact komen met elkaar.
Het lukt steeds meer om zacht te zijn nu ik door 'Opengaan en bloeien' contact heb met mijn innerlijke man.
Die zachtheid zal toenemen wanneer beide sterke energieën samensmelten in mezelf. Daar ga ik voor.
Ik verlang naar concrete handvatten om het vrouwelijke en het mannelijke deel in mezelf samen te laten werken.
In mijn liefdesleven kreeg ik altijd te weinig. Werken man en vrouw samen in mij, dan kan ik gaan ontvangen.
Door naar mijn innerlijke vrouw te luisteren, terwijl mijn innerlijke man haar steunt, word ik nog weerbaarder.
Ik durf ik nu al mijn behoeften beter aan te geven. Trouwen met mezelf zal mijn assertiviteit versterken.
Door tantra voel ik me een stuk meer juicy. Mijn innerlijke man moedigt me aan mijn vrouwelijke kant uit te leven.
Met zo'n toeverlaatbare innerlijke man man wil mijn prachtige innerlijke vrouw vast graag trouwen.
Door me open te stellen voor het vrouwelijke als het mannelijke hoop ik meer grip te krijgen op mijn emoties.
Ik verlang ernaar nog meer in mijn sensualiteit en vrouwelijkheid komen te rusten.

Prachtige werkvormen

Tantrische rituelen, tantrische oefeningen, dynamische meditaties, dans, Kasjmir massage, embodyment en visualisatie.

Praktische informatie 'Het innerlijk huwelijk'

Begeleiding: Rangeeni de Gruijter. Een assistente is aanwezig.
Data: Vrijdag 23 mei, zaterdag 24 mei en zondag 25 mei 2025.
Tijden: Vrijdag van 19.00 tot 22.30 - zaterdag en zondag van 09.00 tot 18.30 u.
Plaats: Hulpverleningspraktijk Voluitleven - Heratemaheerd 24 - 9737 MT - Groningen
Kosten: € 295,- inclusief 21 % B.t.w. + tantrische lunches, kruidenthee, sapjes en koekjes.
Overnachtingen niet inbegrepen. Betaalbare bed & breakfast vlak in de buurt.

1.Slaapplek: Bed & Breakfast Het Ellerhoes te Bedum en te boeken via www.hetellerhoes.nl.
2.Slaapplek: Bed & Breakfast Albertsmaheerd - Wolddijk 60 - 9784 TE Noordwolde - M: 06 122 12 622.
3.Slaapplek: Hotel 'T Gemeentehuis - Grotestraat 2 te Bedum - M: 050 301 22 13.

Kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Je vindt het vast en zeker spannend om deze stap te zetten! Dus wil je graag meer informatie voordat je beslist tot definitieve deelname? Klik dan hier voor het aanvragen van een kosteloos en vrijblijvend oriënterend kennismakingsgesprek. Dit kan ook telefonisch of via WHEREBY geregeld worden. Het streven is om binnen twee werkdagen contact met jou op te nemen.

Aanmeldingsprocedure

Wil je je opgeven, klik dan hier voor het aanmeldingsformulier! Heb je dit ingevuld en verzonden, dan ga je definitief akkoord met deelname en verplicht je je tot het betalen van de deelnamekosten van 'Het innerlijk huwelijk'. Binnen 2 werkdagen benader ik jou voor het maken van een telefonische afspraak om het één en ander met jou door te nemen. De informatiebrief voor 'Het innerlijk huwelijk' ontvang je uiterlijk 10 dagen van tevoren wat je zoal mee hebt te nemen. Ook verklaar je je akkoord met de Annuleringsvoorwaarden.

Zakelijke rekening

NL 78 INGB 000 954 88 48
Hulpverleningspraktijk C.C. de Gruijter
9737 MT Groningen.

Deze reacties en ervaringen van deelnemende vrouwen geven een goede indruk van 'Het innerlijk huwelijk'!

Lieke (30 jaar)

We verbonden ons met onze innerlijke man en onze innerlijke vrouw. Dat deze beide energieën in me leven geeft me een compleet gevoel. Toen ik aan het einde van de zondag in de spiegel keek om met mezelf te trouwen had ik voor het eerst sinds lange tijd het gevoel dat ik mezelf écht kon zien. Met mijn mooie én minder mooie kanten, alles bij elkaar. 'Het innerlijk huwelijk' is een echte aanrader, omdat het zo verbindend voor mijn binnenwereld werkte. Alsof de tegenstellingen in mezelf meer zijn samen gesmolten. De verhalen van de andere vrouwen waren erg herkenbaar en deze draagkracht zorgde voor een warm bad. De begeleiding en kundigheid van Rangeeni was zoals altijd steunend. Voor mij een heel verrijkend weekend!

Isabel (47 jaar)

Door 'Het innerlijk huwelijk' viel alles samen. Na dat weekend heb ik zo veel minder last van angst om mezelf te laten zien en van me te laten horen wat er in mij leeft! Vooral de ontmoeting met mijn innerlijke vrouw en innerlijke man (familieopstelling) heeft definitief iets in mij veranderd, waardoor ik zo veel lichter in het leven sta. "Van overleven naar leven. Dat is tantra," zei Rangeeni. En het klopt als een bus. Door sensueel te ontwaken kon ik opengaan en bloeien en mijn vrouw-zijn gaan vieren!

Betty 53 jaar

Wat heerlijk om op deze manier –met dans, meditatie en liefdevolle tantrische oefeningen- op te laden en de levensenergie weer te voelen stromen. De begeleiding van Rangeeni vind ik heel fijn; zorgvuldig, warm, licht. Zij geeft veel vertrouwen en creëert een sfeer om open naar jezelf en elkaar te kunnen zijn.

Tamar 37 jaar

Eerst heb ik ‘Sensueel Ontwaken’ gevolgd en nu ‘Het Innerlijk Huwelijk’ bij Rangeeni. Voor mij was dit de eerste kennismaking met tantra en ik vond het dan ook best spannend. Op de eerste avond van het weekend krijg je goed uitleg wat tantra inhoudt en er wordt stilgestaan bij de regels en omgangsvormen. Ik voelde me daardoor direct op mijn gemak en voelde echt veiligheid, discretie en bescherming. Wat mij betreft de basis als je zo aan jezelf gaat werken en kwetsbaar kan zijn. Ik heb veel geleerd van de weekenden; het aspect dat het draait om voelen en dat er weinig gesproken wordt werkt voor mij enorm goed. De meditaties, (chakra) danssessies, massages en deelrondes worden goed en rustig uitgelegd en er wordt echt de tijd genomen. Daardoor krijg je de kans om echt de verschillende emoties te ervaren. Want die mogen er zijn en dat voelt ontzettend goed!

Rangeeni is ontzettend ervaren en helpt de deelnemende vrouwen waar nodig. Wat ik persoonlijk wel fijn vind, is dat de emoties er mogen zijn, maar dat er niet heel uitgebreid gesproken wordt over problemen of uitdagingen waar we tegenaan lopen of zijn gelopen. Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal en volgt haar eigen pad. Het draait echt om naar binnen keren en voelen. Ik ben uit mijn comfortzone gegaan, absoluut geconfronteerd met mezelf, maar uiteindelijk zeker persoonlijk gegroeid en ik probeer de handvatten toe te passen in het dagelijkse leven. Het is fijn om te weten dat je ook altijd terecht kan bij Rangeeni als je nog ergens tegenaan loopt. Ik kom vast en zeker terug!

Antonia 51 jaar

Wat me vooral is bijgebleven is dat ik dichter bij mijn innerlijke vrouw en innerlijke man ben gekomen. Na het tantraweekend heb ik het paar getekend in mijn dagboek, en zo voor mezelf zichtbaar, tastbaar gemaakt. En heb mezelf later, bij een dansfeest, als mijn innerlijke vrouw gekleed. Echt goud! De begeleiding was, zoals vanouds, inspirerend, zorgvuldig en liefdevol.

Juul 44 jaar

Door het dansen, het bewegen op muziek en de dynamische meditaties voelde ik mijn blijheid terugkeren. Mijn weggestopte verlangens kwamen intenser naar boven—pijnlijk soms, maar ook bevrijdend. Dankzij de tantrische oefeningen, die de mannelijke en vrouwelijke energie in balans brengen, voel ik me vrijer dan ooit om weer stappen te zetten in de liefde. Dat lage pitje in mij mag uit. Mijn vurigheid mag stralen! Mijn innerlijke man mag nu het initiatief nemen in plaats van ongeduldig af te wachten dat ik benaderd wordt.

Maud 54 jaar

In het weekend ‘ Het innerlijk huwelijk’ vielen voor mij de puzzelstukjes van de vorige 2 weekenden 'Sensueel ontwaken' en 'Opengaan en bloeien' op haar plaats. Ik kreeg helderheid van de innerlijke vrouw en de innerlijke man in mij. Ik heb ze mogen ontmoeten in het weekend, wat een heel bijzondere ervaring is. Ik ben echt weer dichter bij mezelf gekomen, bij mijn kern en daar ben ik heel dankbaar voor. Weer een stukje verder in zelfbewustzijn en helderheid waar het in relaties om gaat, zeker ook in de relatie met mezelf. Echt een aanrader!

Diana 50 jaar

Ook nu weer tijdens 'Het innerlijk huwelijk’ voelde ik me verwend door de echte aandacht die er steeds was. Zo liefdevol samen te zijn met andere vrouwen was heerlijk! Elk tantra weekend was trouwens voor mij een feestje. Zelfs toen ik in crisis zat. Het gevoel dat alles er mocht zijn. En dat er voor me gezorgd werd in emotionele zin, maar ook door de sfeer en de heerlijke lunches. De warmte en openheid was heel fijn. Jij, die een prachtig programma neerzette en steeds weer afstemde op ons, de groep. Die er echt voor me was als dat nodig was, wat erg als steun voelde. Je voelt heel begaan!

En ook …wat bijzonder om zo goed te voelen waar mijn vrouwelijke en mannelijke energie zit. Daar ben ik me in het dagelijkse leven nog steeds van bewust. Soms onderzoek ik dan of ik in de vrouwelijke of in de mannelijke energie zit en vraag ik me af hoe de andere helft daarin zou staan. Dat maakt me completer. Door me tijdens de mannelijke dans zo heldhaftig en stoer te hebben gevoeld verplaats ik me beter in m’n drie stoeiende en concurrerende jongens.

Daniella 67 jaar

Tijdens dit samenzijn ben ik een diep angststuk tegengekomen, wat te maken had met mijn eigenwaarde en zelfgevoel op het gebied van uiterlijk en seksualiteit. Ik heb dit kunnen uitspreken, delen, helen en ik heb vrijuit kunnen spelen.

Ik heb genoten van deze vorm van samenzijn. waarin de begeleiding veiligheid, aanwezigheid en warmte biedt, deskundigheid en aanmoediging. Ook een mooie intuitie en een professionele opbouw met alle respect voor grenzen en behoefte aan rust en afstand.

Ook het delen van ervaringen met elkaar geeft mooie spiegeling. En zo helpen we elkaar, prachtig, kwetsbaar en krachtig, met groeien en bloeien. Ik ga hier zeker mee verder.

Eva 40 jaar

Dit voelde als een heel natuurlijk vervolg op 'Sensueel ontwaken' en 'Opengaan en bloeien'. Dat waren ook al zulke fijne weekenden! Ik vond het heel bijzonder om mijn innerlijke vrouw en innerlijke man te ontmoeten! Nu ben ik me meer bewust van hun verschillende rollen. Dit 3de weekend voelde opnieuw als een groot cadeau voor mezelf. Mijn dank voor jullie liefdevolle en professionele begeleiding! En voor de veilige en warme sfeer, door jullie gecreëerd!

Marion 53 jaar

Ik kon mezelf en mijn lijf helemaal voelen tijdens het weekend. Dat was fantastisch! Sindsdien voel ik me fysiek sterker. Ik ben minder moe en voel me fysiek minder vervelend. Ik voel me energiek hoe ik nu met beide benen op de grond sta. Ik heb het gevoel dat ik veel meer aandurf. Die hele ‘verzustering’ met de andere vrouwen sterkte mij. Ik voelde heel veel liefde onderling, terwijl we elkaar niet eens goed kenden. Dit schepte een diepe band, waardoor ik me door de vrouwen gedragen voelde. Ik kon mijn angsten laten zien en mezelf zijn.

Mijn innerlijke man is een indiaan. Hij rent en rolt door de bosjes. Mijn innerlijke vrouw is een zigeunerin en danst vol vuur. Hun boodschap is duidelijk: ” Luister meer naar je lijf.” Niet teveel meer op mijn schouders nemen. Ik mag beter op mezelf en op mijn lijf gaan letten. Vooral de familieopstelling van mijn innerlijke vrouw en innerlijke man heeft me versterkt. Als ik niet goed weet wat ik heb te doen, dan vraag ik het mijn innerlijke vrouw en man. En dan luister ik echt naar hen wat ze te zeggen hebben.

Corien 43 jaar

Ik had mijn boog meegenomen zonder pijl. Na het weekend heb ik echte pijlen gekocht en oefen ik sindsdien om letterlijk in de roos te kunnen schieten. Zo gun ik het mezelf om meer mijn innerlijke man te leven. Ik heb nog geen (levens)doel in mijn leven, maar nu heb ik wel een roos om mijn pijlen op te richten! En ik geloof er vast in dat dit door zal werken.

De familieopstelling werkte als een trein om de verstandhouding tussen mijn innerlijke vrouw en innerlijke man te verbeteren. Mijn innerlijke vrouw mag er nu wat meer zijn. Mijn innerlijke man was helemaal niet zo wild en woest. Eerder veel zachter. Dat was een verrassende en mooie ontdekking. Het mooiste vond ik het ervaren van het innerlijke huwelijk, waarin ik het versmelten van mijn innerlijke vrouw met mijn innerlijke man heb ervaren.

‘Het innerlijk huwelijk’ was voor mij minder intens dan ‘Sensueel ontwaken’ en ‘Opengaan en bloeien’ en toch veel zachter en diepgaander! Alles viel meer op z’n plek en het voelt nu meer kloppend vanbinnen. Ik ben me meer bewust geworden van de toekomst en hoe belangrijk het voor me is om in het moment zelf te zijn.

Kerstin ( 34 jaar)

Prachtig intens weekend! Zelf ben ik in mijn kinderjaren seksueel misbruikt. Halverwege besefte ik ineens dat er ook zachte, liefdevolle mannen zijn. Wanneer ik met zorg en respect behandeld word, open ik me vanzelf en ontwaakt mijn verlangen om te vrijen. Tegelijkertijd was het verwarrend om mijn eigen mannelijke energie te dansen. Wie is die innerlijke man in mij eigenlijk? Waar houdt hij van? Is hij werkelijk daadkrachtig en dapper? Een stukje van wie hij is heb ik mogen zien en ervaren!

Klik HIER voor de 'literatuurlijst Voluitleven' om meer te lezen over Tantra.